No olvides la parte física, Paco Fernández, preparador físico del equipo español nos da las claves este curso.
Nota: Una vez contratado el curso tiene una duración de 24 semanas, trascurrido ese tiempo el curso dejará de ser accesible desde su área de cliente
Currículum
- 1 sección
- 12 lecciones
- 24 semanas
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- Section 1Dispone de 12 vídeos de aproximadamente 10 minutos sobre psicología en el Golf impartido por Paco Fernández12
- 2.11.- El Calentamiento I Movilidad8 minutos
- 2.22.- EL Calentamiento II – Estiramientos11 minutos
- 2.33.- La Movilidad de la Columna11 minutos
- 2.44.- Equilibrio Muscular I – Addominales, gluetos y piernas13 minutos
- 2.55.- Equilibrio Muscular II – Estabilidad de la columna vertebral9 minutos
- 2.66.- Equilibrio Muscular III Ejercicios combinados9 minutos
- 2.77.- Ejercicios con Pesas8 minutos
- 2.88.- Ejercicios con Maquinas I – Parte Superior6 minutos
- 2.99.- Estiramientos I – Parte Superior12 minutos
- 2.1010.- Estiramientos II – Parte Superior8 minutos
- 2.1111.- Estiramientos III – Parte Inferior8 minutos
- 2.1212.- Entrenamiento Completo18 minutos
